UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a estrechar la sofocación y el estrés, sino que igualmente potencia nuestra «productividad» y «concentración».Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los posesiones negativos del sedentarismo, como la sofoco, la mala post